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Susanne Balazs: Wirkstatt Küche. Ganzheitlich gesundes Kochen und Backen
Susanne Balázs

Wirkstatt Küche

Ganzheitlich gesundes Kochen und Backen
2012 240 Seiten
ISBN 978-3-85882-489-9

Viele Menschen leiden unter Beschwerden, die von Nahrungsmitteln verursacht werden, die sie nicht vertragen. In einem allgemeinen Teil geht Susanne Balázs auf die Bedeutung des Essens sowie auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien ein. Im zweiten Teil des Buchs zeigt sie auf, wie darauf reagiert werden kann: mit einer konsequenten Umstellung der Essgewohnheiten. Das heisst. dass plötzlich beispielsweise ohne Kuhmilch, ohne Ei, ohne Weizen und mit wenig Fleisch gekocht werden soll.

In der zweiten. überarbeiteten und mit neuen Rezepten erweiterten Auflage ihres Buches zeigt Susanne Balázs, wie gesundheitsbewusste Köchinnen und Köche die Freude am Kochen nicht verlieren oder diese vielmehr erst finden. Denn die nahrungsmittelverträgliche Küche ist ebenso sinnlich und gluschtig wie die herkömmliche. Und der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Wem eine Zutat nicht bekommt. ersetzt sie durch eine andere.

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Portrait

Susanne Balázs

Susanne Balázs, 1966, in Trogen geboren und im Appenzellerland aufgewachsen. Heute lebt sie mit ihrer Familie in Rorschacherberg. Als gelernte Drogistin wie als Familienfrau weiss sie um die grosse Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit und das Wohlergehen.

www.wirkstattkueche.ch